Kersensap
Kersensap bevat het slaaphormoon melatonine. Het hormoon dat je slaapcyclus reguleert.
Drink een uurtje voor het slapen gaan een gezond slaapmutsje: 30 ml rode wijn + 30 ml kersensap.
Biologische kersensap Klik Hier.
Heb je een vraag of wil je een proefles volgen voor een van de lessen; vul dan het contactformulier in.
Blog
- 20-01-18 - Welk ontbijt kies jij? Ontbijt 1 of ontbijt 2?
- 15-01-18 - Vitamine D3
- 21-01-18 - Wel of geen koolhydraten/suikers?
- 17-01-18 - Noteer 1x per week je gewicht
- 12-01-18 - Superontbijt
- 11-01-18 - Sterke botten
- 09-01-18 - Sporten goed voor je brein
Lees ook: Eet jij brood? Jodium 150 mcg per dag! Lees ook: Afvallen; vetarm is een fabel!
Lees ook: Cholesterol goed of slecht?
Tip: Vers gemalen lijnzaad met de krups koffiemolen.
