Fit Columns   

                             Magere of volle yoghurt         

                        Video 'Heb ik een gezond gewicht?"         

                   Braingym

               Print Hier Gewichtskalender 2019        

  FitgymPowerhouse        

Eet Fit Recepten         

Train je longcapaciteit

Print Hier  je voedingsschema

Top  10 Fit Eet Tips

Tip: Groenten stomen!

Hoe bereik je een gezonde bloedsuikerspiegel       

Koolhydraatarm dieet Ja/Nee 

 Cholesterol: goed of slecht 

         Sporten en je brein 

Lycopeen in tomaat-antioxidant         

Blij van havermout          

Superontbijt        

Video "Oordeel niet te snel"        

Afvallen? Vetarm is een fabeltje!        

Sterke botten          

Voordelen van krachttraining         

Vitamine D3          

Rookvrije Generatie         

Lijnzaad

 

 

Kennis en inzichten in deze onderwerpen:

  • Versterken je overtuigingen
  • Geven meer keuzemogelijkheden/grotere flexibiliteit
  • Zorgen voor groter potentieel/ideeënstroom/actie
  • Geven motivatie en zorgen voor doorzettingsvermogen