Welk ontbijt kies jij? Ontbijt 1 of ontbijt 2?

Welk ontbijt kies jij?


Ontbijt1

Magere zuivel
50 gram granen/brinta
1 stuk vers fruit
2 eetlepels lijnzaadolie

 

Ontbijt2

Volle zuivel
50 gram granen/brinta
1 stuk vers fruit
2 theelepels lijnzaadolie

 

Lees het antwoord......De juiste vetten!