08. april 2021
Verse aspergesoep met zoete aardappel
Eenvoudige verse aspergesoep met zoete aardappel. Boordevol gezonde voedingsstoffen. Geen bouillon of bouillonblokjes nodig. Lees hier het recept.
22. maart 2021
Meditatieve Krachttraining: meditatie en krachttraining
Meditatieve krachttraining. Training van lichaam en geest. Een ontspannen sterk lichaam.
09. februari 2021
Krachttraining: thuis trainen met dumbells
Effectief thuis trainen met dumbells. Versterk je spierkracht met deze eenvoudige oefeningen.
17. januari 2021
Print hier jou voedingsschema
Wil je afvallen, op gewicht blijven? Print hier jou voedingsschema. Voor een sterk immuunsysteem en een gezond gewicht.
16. januari 2021
Hoe ziet mijn voedingsschema eruit?
Hoe zier er mijn voedingsschema uit? "Mijn Dieet". Natuurlijke voeding voor een sterk immuunsysteem en een gezond gewicht.
07. januari 2021
Bereik blijvend een gezond gewicht "Mijn Dieet"
Wil je afvallen en blijvend een gezond gewicht behouden? Meld je aan voor gratis begeleiding en word lid van Fitgymclub Gemert.
16. december 2020
Wat is een effectieve training? Moet ik fanatiek sporten?
06. augustus 2020
Oefeningen voor sterke buikspieren, middenrif, lage rugspieren en bekkenbodem. Een sterke core!
01. juni 2020
SSGC: Samen Mijn Dieet: gratis online begeleiding voor een sterk immuunsysteem en een gezond gewicht. Doe je mee!
03. mei 2020
Recept havermoutpap voor eenvoudig afvallen. Gunstig glucosespiegel- geen honger - en met boordevol voedingsstoffen.

Meer weergeven